arroces
  aves
  bebidas
  boquitas
  carnes
  cocina regional
  ensaladas
  galletas
  huevos
  mermeladas
  panadería
  pastas
  pasteles
  pescados y mariscos
  pies
  pizzas
  postres
  salsas
  sandwiches
  sopas
  verduras
 


inicio > micocina
 
   

 

sopa de calabaza

Sirve 6 personas

  • 2 tazas de pulpa de calabaza
  • 2 cucharadas de cebolla picada
  • 1 diente de ajo picado
  • 2 manzanas verdes (granny) peladas, sin semilla y partidas en cuadros
  • 1 cucharada de jengibre fresco rallado
  • 1/2 cucharadita de canela
  • 1/4 cucharadita de nuez moscada
  • 4 tazas de consomé de pollo
  • 1 taza de agua
  • sal y pimienta al gusto
  • 1 taza de crema líquida
  • albahaca para aliñar
  • semillas de calabaza (o pepitoria) tostadas (opcional)

1.  Para la pulpa de calabaza, precalienta el horno a 375F.  Parte 1 calabaza grande o 2 medianas en cuarterones, sacándole las semillas.  Colócalas sobre una bandeja para hornear y espárceles aceite de oliva.  Rostízalas hasta que la pulpa este suave.  Sácalas del horno, déjalas enfriar ligeramente y con una cuchara, saca la pulpa.  Colócala dentro del tazón del procesador y procesa.

2.  En una olla a temperatura mediana, derrite la mantequilla, sofríe la cebolla y el ajo hasta estar traslúcidos.  Agrega la manzana y el jengibre y cocina por unos minutos.  Agrega la canela y la nuez moscada, luego el consomé y el agua, de último añade la calabaza.  Hierve a temperatura mediana-baja por 10 minutos, o hasta que la manzana este muy suave, luego licúala hasta lograr una una sopa de consistencia fina.  Regrésala a la olla, caliéntala nuevamente.

3.  Sirve la sopa en tazones, aliñando con crema, tiras de albahaca y si te gusta, semillas de calabaza (pepitoria).

arriba

 

 

 


 

 
 
 
 
 
 

 
 


© 2008 enmicasa media
Todos los derechos reservados